YOGA Respiramos como un globo

Hello Dolphins!!! ¿Cómo están hoy?

Vieron que varias veces les contamos de diferentes maneras para poder relajarnos... Hoy vamos a relajarnos a través de una respiración que se llama Respiración de globo.

Esta técnica se utiliza mucho en yoga y en otros ámbitos para fomentar la relajación como también la psicomotricidad, estimulando 
la conciencia corporal, la postura y la lateralidad.

Es una gran herramienta para enseñarle a los niños
 sus propios limites del estrés y la tensión.

A continuación el video de como hacerlo ⇓

Ademas los invitamos a realizar asanas de yoga circo, estas posturas son para trabajar el equilibrio, la postura y la concentración. 

¡Hasta la próxima!

Los queremos...

Meli y Mai.